오늘 뭐 사지?

비염이 있는 사람에게 밤은 결코 쉬운 시간이 아니에요. 눕자마자 코가 막히고, 숨이 막히는 느낌에 몇 번이나 뒤척이다 보면 아침에 일어나도 개운하지 않죠. 그런데 알고 계셨나요? 잘못된 베개 높이와 소재가 비염 증상을 더 악화시킬 수 있다는 사실! 오늘은 비염을 가진 분들을 위한 베개 선택법부터 실제로 추천할 수 있는 기능성 베개 종류까지, 내 몸에 맞는 편안한 수면 환경을 만들 수 있는 팁들을 정리해드릴게요. ❓ 왜 베개가 비염에 영향을 줄까?우리가 누운 자세에서는 코 점막이 평소보다 더 부풀어오르기 쉽고, 공기의 흐름이 막히면서 코막힘이 심해질 수 있어요. 이때 베개의 높이가 너무 낮거나 높으면 목이 꺾이거나 압박돼 비강이 더 좁아지고, 그로 인해 숨쉬기 어려워지며 코막힘이 심해지는 거죠.또한, ..

비염이나 알레르기로 잠 못 이루는 밤, 한 번쯤 겪어보셨죠? 기온이 따뜻해지는 봄철이면 꽃가루, 미세먼지, 집먼지진드기 같은 알레르기 유발 물질이 활발해지면서 침구류에 쌓인 먼지와 진드기까지도 비염과 피부염을 악화시키는 주범이 됩니다. 이럴 땐 단순한 청소만으로는 부족하고, 알러지케어 침구처럼 기능성 제품을 활용해 자극 요소 자체를 줄이는 게 더 효과적인 방법이에요. 오늘은 비염·아토피를 겪는 분들께 도움이 될 수 있는 알러지케어 침구의 원리와 추천 포인트를 함께 정리해볼게요. 🤧 알러지, 자는 동안 더 심해지는 이유우리는 하루 중 가장 긴 시간을 이불 속에서 보내죠. 그런데 베개·이불·매트리스에는 생각보다 많은 집먼지진드기, 각질, 꽃가루, 미세먼지가 쌓여 있어요. 특히 알레르기 체질이라면, 자..

중국의 황사가 마치 모래폭풍처럼 도시를 집어삼키는 뉴스, 혹시 보셨나요? 그 무시무시한 황사가 편서풍을 타고 곧 우리나라로 이동할 거예요. 초미세먼지의 농도도 증가하고, 봄철 기온 상승으로 대기 정체 현상이 잦아지는 봄에는 황사와 미세먼지를 대비할 수 있는 아이템이 꼭 필요하답니다! 뭘 살까 고민 없이, 딱 필요한 아이템 하나씩 추천해드릴께요 :) 😷 KF94 황사 마스크예전에는 마스크 쓰는 게 너무 불편하고 귀찮았는데, 코로나를 지나며 생활필수품이 되어버렸죠. 감기, 황사, 미세먼지까지 생각하면 착용감도 미세먼지 차단 지수도 허투루 볼 수 없어요. 4중 구조 필터에 KF94는 필수! 얼굴에 딱 밀착되는 새부리형에 코지지대가 짱짱하게 들어있으면 정말 최고죠. 지퍼백에 담겨 있는 제품을 고르면 위생..